Gervaisserve1976- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

105,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

2545 ккал

Жир: 92,67г | Белк: 79,91г | Углев: 343,25г. Завтрак: Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Reiswaffel, Nutella Nutella, Le Tartare Le Tartare, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Bio Räucherlachs, Kaffee. Обед: Ja! Würfelzucker, Espresso, Mayonnaise, Pommes Frites. Ужин: Jean Pierre Mini-Brioche, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Spaghetti mit Tomatensoße. Перекус/Другое: Kekse, Dr. Oetker Apfel-Streusel Schnitte. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса