Maxine smith- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

1145 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 75,70г | Углев: 120,06г. Завтрак: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk. Обед: Strawberries, Frozen Yoghurt, Tossed Caesar Deluxe with Salmon Salad (Medium). Перекус/Другое: Happy Shopper Salted Cashew Nuts, Sainsbury's Tuna Steak. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good drop

06 авг 17 написано членом: minitata

nice drop. well done :)

06 авг 17 написано членом: bubblegum14

Well done Maxine it's going in the right direction

06 авг 17 написано членом: thomas rutherford

Thank you. I feel if you are 'watching' my progress (or not if I don't make progress!) It helps to keep me on track. I'm surrounded by my three children who can just eat anything and everything so not doing the same as them is a challenge.

06 авг 17 написано членом: Maxine smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса