kckate71- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя kckate71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

не вес а попрыгунчик))))всем отличного воскресенья))) погодка радует)))

52 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

1074 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 59,10г | Углев: 125,78г. Завтрак: Пирог Апельсиновый с Маком, Чайный Гриб, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Обед: Помидоры, Рагу Сытное. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Чайный Гриб, Мирролла Рыбий Жир. Перекус/Другое: Яичный Белок, Арбуз, Творог 9%, Вареная Цветная Капуста с Чесноком. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kckate71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kckate71- Журнал, 06 авг 17

Оставить свой Комментарий

kckate71-Изменение Веса