_ konika__- Журнал, 06 авг 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2017:

747 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 31,03г | Углев: 106,17г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо. Обед: Кета, Болгарский Перец, Лук, Картошка Вареная. Ужин: Doshirak Чан Рамен. Перекус/Другое: Арбуз, Сыр Российский. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю