kmburgher- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя kmburgher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

102,5 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

2002 ккал

Жир: 142,65г | Белк: 136,41г | Углев: 26,59г. Завтрак: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Boiled Egg, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Market Pantry Half & Half. Обед: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Calavo Avocado, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Campari Cocktail Tomatoes, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips. Ужин: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart Flat Iron Steak, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Wal-Mart Flat Iron Steak. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmburgher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmburgher- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

kmburgher-Изменение Веса