tonybarb- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

1930 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 68,04г | Углев: 208,26г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Orange Marmalade, Wholemeal Bread. Обед: Egg Omelette, Cheddar Cheese. Ужин: Sutter Home Pinot Grigio, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Green Giant Sweetcorn, Harry Ramsden's Mushy Peas, Tesco Battered Cod Fillet. Перекус/Другое: Nestle Caramac, Honey, Popchips BBQ Potato Chips, Coffee with Milk, Lotus Biscoff. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса