ElenaZ- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя ElenaZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

1270 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 93,92г | Углев: 167,92г. Завтрак: Strawberries, 1% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Strawberries, Honey, Mozzarella Cheese (Nonfat), Roast Beef (Lean Only Eaten), Dubliner Irish Cheese, 1% Fat Milk. Ужин: Sunflower Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Sliced Ham (Extra Lean), White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaZ- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

ElenaZ-Изменение Веса