skirch97- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

1290 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 51,60г | Углев: 155,98г. Завтрак: cool ranch doritos, coke. Обед: water, arby's regular roast beef. Ужин: tea, hot dog, chili seasoning, bush's chili beans, taco seasoning, onion, water, tomato sauce, ground beef. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса