AllaFSlim- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

1612 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 57,61г | Углев: 214,73г. Завтрак: Nestle Пшеничная Каша с Тыквой, Избенка Йогурт "Греческий" с Крыжовником Двухслойный, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Ужин: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп Лапша Грибная. Перекус/Другое: Смородина Красная, Сливочное Масло, Батон, Хлеб Насущный Муджадра, Лимонад. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса