Maxine smith- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

1069 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 57,15г | Углев: 145,45г. Завтрак: Alpro Soya Original Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Ужин: Tesco Sweetcorn Cobettes, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Tuna Steaks. Перекус/Другое: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса