GogglesPaesano- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

95,6 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

2316 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 105,62г | Углев: 322,57г. Завтрак: Honey Bunches of Oats Raisin Medley, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nutri-Grain Blueberry Waffles. Обед: Light American Cheese, Whole Wheat Wraps, Smoked Virginia Smoked Ham. Ужин: Original Chicken Breast Cutlets, Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pecorino Romano, Tomato Sauce, Beef Meatballs, Penne. Перекус/Другое: Chocolate Pudding Snack Pack, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, 1% Fat Milk, Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Сидеть - 3 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса