bontehond88- Журнал, 05 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2017:

2153 ккал

Жир: 118,03г | Белк: 58,21г | Углев: 195,86г. Завтрак: Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Обед: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, AH Abrikozen, AH Rauwkost Hollandse. Ужин: AH Verse Vlaamse Friet, Calvé Belgische Mayonaise, Champignons, Consenza Hamburgerbroodje, Muscle Meat Wagyu Burger, Domino's Chocolate Lavacake, Slagroom, Bolletje Ijs, Nescafé Cappuccino, Aperol Spritz. Перекус/Другое: Alpro Amandelmelk, AH Chiazaad, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, AH Roeryoghurt Griekse Stijl 0,3%. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса