PENSK8R- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

1785 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 64,00г | Углев: 283,00г. Завтрак: turkey sausage egg white & cheese sizzli bagel. Обед: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, French Fries (Small), Sweet Tea (Large), Cheeseburger. Ужин: Reduced Sugar Concord Grape Jelly, SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: BLUEBERRY light yogurt, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса