tfar0427- Журнал, 29 мар 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2012

97,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2012:

2541 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 104,39г | Углев: 282,24г. Завтрак: All-Bran Cereal, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Обед: Fat Free Greek Dressing, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Carrot, Romaine Lettuce, Spinach, Red Onions, Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomato, Mushrooms. Ужин: Chinese Buffet. Перекус/Другое: Bananas, Cameo Apple, Baby Carrots, Navels Oranges, Cauliflower, broccolli, celery, Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Стоять - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 29 мар 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса