metamora- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1449 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 57,77г | Углев: 199,84г. Завтрак: Orange Juice, Lucerne Whole Milk with Vitamin D, General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Coffee. Обед: Bananas, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: World Catch Wild Salmon, Jason's Deli Sliced Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса