Bryn jones- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя Bryn jones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

140,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2291 ккал

Жир: 100,26г | Белк: 130,90г | Углев: 204,99г. Завтрак: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Scrambled Egg, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf. Обед: Asda Whole Wheat Pasta, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza with Meat. подробнее ...

3789 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bryn jones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bryn jones- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

Bryn jones-Изменение Веса