rmacle- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah yeah and yeah! Now the weekend, I need to stay on course!

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1295 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 79,11г | Углев: 35,48г. Завтрак: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Giant Hass Avocado, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Butter, Fried Egg, Spinach. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Honeycrisp Apples, Broccoli, Almonds, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Trader Joe's Organic Raw Honey. Ужин: Margarita, Cheddar Cheese, Trader Joe's Turkey Burger Patties. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Пилатес - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса