Fvperes- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

134,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2154 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 259,00г | Углев: 36,91г. Завтрак: Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Pão Low Carb. Обед: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Panela, Couve Refogada. Перекус/Другое: Regina Queijo Minas Padrão, Academia / Omelete 3 claras, 1 gema, frango desfiado, tomate e oregano, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Zerar Descanso - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса