feznd- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя feznd | < Предыдущая Запись |Следующий >

93.9kg

94 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2351 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 94,08г | Углев: 256,38г. Завтрак: Coffee with Milk, Boiled Egg, Albany Brown Bread. Обед: Hall's Orange Nectar Juice, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread. Ужин: Sweet Dessert Wine, McCain Oven Bake Chips, Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Pears. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feznd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feznd- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

feznd-Изменение Веса