230606- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя 230606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1097 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 58,78г | Углев: 145,03г. Завтрак: Яблоки, Льняное Масло, Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, SPAR Попкорн Карамельный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Смузи с черникой и бананом , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Малина. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

230606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

230606- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

230606-Изменение Веса