JW1206- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cukier na czczo 107 :( :(

51,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2247 ккал

Жир: 126,37г | Белк: 89,21г | Углев: 113,57г. Завтрак: Olej Roślinny, Słonecznik, Kiełbasa Podwawelska, Surowe Warzywa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata, Kawa (Parzona z Fusów). Обед: Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka. Ужин: Pomidory, Ziemniaki, Kotlet Mielony. Перекус/Другое: Smalec, Karkówka, Surowe Warzywa, Wino Stołowe, Czarne Oliwki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Rzepakowy Olej Roślinny, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса