SchimmiWarstein- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя SchimmiWarstein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

110,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

2516 ккал

Жир: 123,19г | Белк: 169,49г | Углев: 181,05г. Завтрак: Tomaten, Penny Markt Frischkäse, Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale). Обед: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tomaten, Bienenstich. Ужин: Aldi Salat Dressing French, Purland Schweinerückensteak, Gurke (mit Schale). подробнее ...

6740 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SchimmiWarstein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SchimmiWarstein- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

SchimmiWarstein-Изменение Веса