bontehond88- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1490 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 96,16г | Углев: 147,41г. Завтрак: Body & Fit Kokosolie, Koffie. Обед: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Lindahls Kvarg Naturel, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan. Ужин: Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Arla Skyr Naturel, Remia Mayonaise Garlic Sriracha, Aldi Extra Volkoren Brood, Body & Fit Hamburger. Перекус/Другое: Plus Pure Chocolade, Kanjers Choco Caramelwafel, AH Snoeptomaatjes, Koffie. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса