The_Z_Man- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

158,7 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 72,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1307 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 78,31г | Углев: 140,06г. Завтрак: Watermelon, Coffee with Cream, Filiberto's California Burrito. Обед: Skinless Chicken Breast, Chicken Soup. Ужин: Wish-Bone E.V.O.O. Caesar Vinaigrette, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fresh Express Romaine Salad. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

4532 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса