silviardy- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя silviardy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1377 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 51,14г | Углев: 246,46г. Завтрак: Oatbits Oat 8 Rasa Almond. Обед: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kikil. Ужин: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula. Перекус/Другое: Cilok. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фитнес - 16 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviardy- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

silviardy-Изменение Веса