Maxine smith- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1303 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 39,64г | Углев: 183,33г. Завтрак: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk. Обед: Green Tea, Aldi Roasted Mediterranean Vegetable Risotto, Black Olives, Green Olives. Ужин: Brown Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Перекус/Другое: Greene King Abbot Ale. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса