Samuel73- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

3824 ккал

Жир: 205,73г | Белк: 110,28г | Углев: 386,40г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Ужин: Helado de Vainilla, Helado de Vainilla, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Перекус/Другое: Manzana, Peras, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса