Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017
|
112,4 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 56,77г | Белк: 144,66г | Углев: 187,97г.
Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Обед: Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Kaisergemüse. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Aprikosen, Zucker, Galiamelone, Kaufland Pflücksalat, Aldi Genießer Salat Quinoa Kisir. Перекус/Другое: Settele Eier-Spätzle, Timbu Röstzwiebeln, Trauben, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
