alina787- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя alina787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

874 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 42,80г | Углев: 108,96г. Завтрак: Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Ашан Банан, Дыня, Киви, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Ужин: Лимон, Чай, Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina787- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

alina787-Изменение Веса