AllaFSlim- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

2229 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 105,56г | Углев: 257,40г. Завтрак: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Go Lean Toasted Berry Crisp, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Altero Масло Кукурузное, Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Рыбные Котлеты, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Ужин: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гребешки (Вареные или на Пару), Peanut Butter & Co The Bee's Knees. Перекус/Другое: От Палыча Торт Наполеон, Фили-Бейкер Торт Киевский, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Карамель. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса