18121986- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1498 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 44,08г | Углев: 141,38г. Завтрак: Микоян Колбаса Куриная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Кофе. Обед: Карат Творожный Сыр с Креветками, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Грейпфрут, Кофе. Ужин: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Глобус Сардельки с Сыром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кофе, Глобус Сардельки с Сыром, Борщ. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Эллипс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса