Elizaveta1115- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Elizaveta1115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1306 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 95,82г | Углев: 59,87г. Завтрак: Окей Фарш Куриный, Жареное Яйцо. Обед: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Ужин: Персики, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Колбаса, Капустный Салат. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Кардио - 16 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaveta1115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaveta1115- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

Elizaveta1115-Изменение Веса