dedyan- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя dedyan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

746 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 41,23г | Углев: 84,98г. Обед: Macarrão, Costeleta de Porco Frita, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café com Leite e Açúcar, Triunfo Bolacha Maizena, Café com Açúcar. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedyan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedyan- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

dedyan-Изменение Веса