drgeneral- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

74,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1696 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 91,28г | Углев: 183,88г. Завтрак: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Сливочное Масло, Мёд, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Обед: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Избенка Молоко 3,2%, Чечевичный Суп, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Ужин: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Семейный", Fortex Muesli Малина и Злаки, Избенка Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Дыня. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса