|
Well I'm back from vacation. Hanging around some old friends that I only see a couple of times a year, most of them all have bikini bodies and avoid sugar and white flour. I'm going to look into the foods that balance hormones. I really don't know that much about the hormonal food balancing types of eating. So sharing your experience / advice is appreciative!
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1284 ккал
|
Жир: 85,16г | Белк: 100,29г | Углев: 38,89г.
Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Fried Egg, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cauliflower, Sour Cream, Coffee, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Almonds, Souper Salad Sunflower Seeds, Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Strawberries, Heavy Cream, Organicville Olive Oil & Balsamic Organic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Broccoli, Kroger Sea Scallops, Publix Large Shrimp, Baked or Broiled Lobster. подробнее ...
|
|
1703 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Пилатес - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
