Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ginny71
Журнал
02 авг 17
ginny71- Журнал, 02 авг 17
Параметры Пользователя ginny71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am continuing to follow the keto diet which I started the 1st of July. My fasting blood sugar has gone from 358 to 154 now. I have lost 7-12 inches off my body without much exercise. I feel very full after eating. My blood pressure has gone down from a high of 159/95 to around 121/72 now. I have lost 11 pounds.Today I did my first 30 minute walk and will do this daily. I have decided to only eat one of the sugar free peppermint patties a day. I already decided if my weight stalls or my sugar spikes, then I will eliminate the mint patty. I got sugar free hazelnut creamer today. Again, I am going to see if this causes any sugar spikes or weight loss stall. My weight has been the same for the last week. However, I started TOM so that may be why. I only have eight diabetes test strips left, so I decided to wait until I lose a pound and then will test my sugar again. I figure my weight loss stalls because of the diabetes. Therefore, if I manage to lose a pound then my sugar probably went down, so I will test my sugar. Also, I had gotten Coke Zero last week, but my sugar went up the next day. So, I think for now I can't tolerate whatever artificial sweetener they use with my diabetes. Thanks for reading everybody.
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you!!
03 авг 17 написано членом:
ginny71
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ginny71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю