Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipiace54
Журнал
02 авг 17
mipiace54- Журнал, 02 авг 17
Параметры Пользователя mipiace54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
118 pounds down.
171 is what the scale at my doctors office read yesterday. Seven pounds gone in the last week. Seems like magic, but before I pat myself on the back too much I need to admit that a good 5 of those 7 pounds lost are water weight. The doctor prescribed diuretics are doing their job.
For the first time in my life I was not filled with embarrassment and apprehension stepping on the scale at the doctor's office.
Onward, one pound at a time!
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
54,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2017:
1110 ккал
Жир: 12,12г | Белк: 38,62г | Углев: 241,22г.
Завтрак:
Sugar, Quaker Steel Cut Oatmeal, Raisins, Blueberries, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Gridley Green Juice, Simple Truth Mediterranean Style Cauliflower Bean Dip, Zucchini, Onions, Garlic, Eggplant, Osem Israeli Pearl Couscous, Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Blueberries, Watermelon.
Перекус/Другое:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
118 down!! Awesome! You are doing it!! Big time! Congrats! 🎊
02 авг 17 написано членом:
ClarityAnn
Amazing! Congratulations!
02 авг 17 написано членом:
Horseshu1
Yeah, still good!
03 авг 17 написано членом:
ehead
Thanks so much for the encouragement; you guys are awesome!
04 авг 17 написано членом:
mipiace54
Great job!
04 авг 17 написано членом:
Tai-Lin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipiace54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю