Chartle- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

2297 ккал

Жир: 140,41г | Белк: 174,31г | Углев: 75,93г. Обед: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Ужин: Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Mann's Sugar Snap Peas, Green String Beans, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Planters Honey Roasted Peanuts, Balderson 5 Year Old Cheddar, President's Choice Almonds (Dry Roasted), Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса