AliciaGómez- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя AliciaGómez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

872 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 67,07г | Углев: 73,92г. Завтрак: Galletas de Trigo Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hummus, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Ужин: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Salmón Ahumado, Hacendado Hummus. Перекус/Другое: Yogur Natural (Leche Descremada), Makro Frambuesas Frescas. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliciaGómez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliciaGómez- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

AliciaGómez-Изменение Веса