Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RMPD110
Журнал
22 мар 10
RMPD110- Журнал, 22 мар 10
Параметры Пользователя RMPD110
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight seems to be going the wrong way. I am really starting to get discouraged. Ugh.
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2010:
1542 ккал
Жир: 71,75г | Белк: 70,79г | Углев: 160,88г.
Завтрак:
Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds.
Обед:
King White Bread, Chunk Light Tuna.
Ужин:
Thick Crust Cheese Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Reduced Fat Potato Chips.
подробнее ...
3523 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do it!! Are you calorie counting? I have some helpful ideas if you want them :)
22 мар 10 написано членом:
asnead72
Thanx for the encouragement. Yes, I am calorie counting... and stepped up the exercise. I have 8 pounds to go to get to my goal of 200lbs by the 15th of April.
03 апр 10 написано членом:
RMPD110
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RMPD110-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю