danishred- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

42,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1313 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 40,39г | Углев: 171,50г. Завтрак: Milbona Iogurte de Aroma, Área Viva Sementes de Linhaça, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais. Обед: Ervilhas com Ovos Escalfados, Pão Branco, Melão. Ужин: Batatas Fritas, Izidoro Salsichas de Soja (50g), Arroz Branco, Pêssegos. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Cookie Dough, Tarte de Limão com Merengues. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса