élise29- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя élise29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

96,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1343 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 74,33г | Углев: 167,16г. Завтрак: Baguette, Confitures et Conserves, Carrefour Beurre Demi-Sel, Jus Multifruits. Обед: Reine Claude, Super U Fromage Blanc 0%, Super U Lentilles Préparées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Boeuf Haché, Feuille de Brick. Ужин: Fondant au Chocolat, Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Pastèque, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites). Перекус/Другое: Abricots. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

élise29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

élise29- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

élise29-Изменение Веса