lucaravelli- Журнал, 02 авг 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2017

88,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2017:

1741 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 118,29г | Углев: 185,18г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pompelmo, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Mandorle. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pomodori Rossi, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga, Pomodori. Ужин: Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Pomodori, Spaghetti alle Vongole. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Arance. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 02 авг 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса