Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
2068 ккал
|
Жир: 113,59г | Белк: 83,74г | Углев: 173,30г.
Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Crioulo Queijo Prato, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Abobrinha Cozida, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Pastel de Pizza, Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
