Ewerton Lima- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

18 horas em jejum, treinado. BF: 16.8%, 41.7%

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

2701 ккал

Жир: 111,80г | Белк: 193,00г | Углев: 243,34г. Завтрак: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Herbalife Shake de Chocolate, Gérmen de Trigo, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Cacau em Pó. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Herbalife Ômega 3, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Inam Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса