Stupikov- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

2511 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 132,89г | Углев: 350,83г. Завтрак: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Nectarines, Bananas, Coffee with Milk. Обед: Coffee, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Ужин: Nectarines, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Перекус/Другое: Pears, Coffee with Milk, Heluva Good Monterey Jack Cheese, Bananas, Ingles Pumpkin Muffin, Coffee with Milk and Sugar, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Day walk - 50 минуты, Gym run - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса