Biss88- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1740 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 188,30г | Углев: 89,35г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi, Banana Bread Proteico, Caffè Espresso. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Ужин: Zucchine Cotte, Carotine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Myprotein Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса