Fvperes- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

134,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

2217 ккал

Жир: 111,90г | Белк: 266,73г | Углев: 20,55г. Завтрак: Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Ужин: Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pasta de frango, Pasta de frango, Café, AdeS Leite de Soja Zero. подробнее ...

464 ккал

Упражнение: Academia / Bike (Polar) - 20 минуты, Academia / Musculação (Polar) - 40 минуты, Zerar Descanso - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса