marinely- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя marinely | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

100,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

985 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 107,72г | Углев: 6,98г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Café (Infusão). Обед: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Perdigão Bacon Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinely-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinely- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

marinely-Изменение Веса