jnaicker- Журнал, 28 мар 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2012

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2012:

1847 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 85,64г | Углев: 244,34г. Завтрак: Grapefruit Juice, Semi Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix, Bananas. Обед: Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Chilli Con Carne with Beans, Tea with Milk. Ужин: Green Peas, Yellow Sweet Corn, Lime Cordial, Carrots, Garlic Bread Slices, Garlic Bread Slices, Beef Lasagne. Перекус/Другое: Lime Cordial, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Mints, Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 28 мар 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса